• Autor: Opracowanie zbiorowe
  • Wydawca: OLIMP MEDIA
  • EAN: 9788377072592
  • Oprawa: twarda
  • Cena sug. br.: 34,99 zł
  • Cena brutto: 34,99 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 33,32 zł
  • Data premiery: 2019-02-04
  • Dostępne od: 2020-05-29
  • Dostępność: 1 egz.

Cena netto: 33,32 zł


Białko ukryte w roślinach ma odżywczą moc. Polecamy roślinne źródła białka, po które warto sięgać codziennie. To amarantus, pestki dyni, ziarna słonecznika, soczewica, fasola, kasze oraz orzechy. Dodaj masło orzechowe do owsianki, komosę przyrządź z pieczonymi warzywami, a kaszę gryczaną podaj ze szpinakiem. Ugotuj zupę z soczewicy lub fasoli. Z orzechów, sezamu i pestek słonecznika zrób energetyczne batoniki granola, migdały przeznacz na pyszne mleczko roślinne. Przepisów jest mnóstwo – skorzystaj z nich i skomponuj zdrowe i pyszne posiłki roślinne.

  • ISBN:
    9788377072592
  • Kategoria:
    KUCHNIA / INNE
  • Liczba stron:
    160
  • Wysokość:
    234 mm
  • Szerokość:
    190 mm
  • Grubość grzbietu:
    19 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2019