Slow life. Japoński sposób na życie w zdrowiu i długowieczność

  • Autor: Kozakiewicz Maciej
  • Wydawca: PASCAL
  • EAN: 9788381036191
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 46,90 zł
  • Cena brutto: 46,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 44,67 zł
  • Data premiery: 2020-05-20
  • Dostępne od: 2020-05-18
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 44,67 zł


Poznaj sekrety japońskiej drogi do długowieczności!

Maciej Kozakiewicz, autor bestsellera /Slow jogging/ wskazuje, jak prowadzić zdrowy styl życia zgodnie z kulturą azjatycką. Przybliża narzędzia, metody i techniki służące dbaniu o ciało, umysł i ducha. Dzięki tej książce:

* poznasz zasadę NIKO NIKO, czyli codziennej porcji aktywności bez zbędnego obciążania organizmu;
* dowiesz się, czym jest SHINRIN-YOKU, czyli kąpiel w naturze;
* znajdziesz swoją kotwicę długowieczności – IKAGAI, powód dla którego codziennie wstajesz z łóżka, i który zapewni ci zdrowie;
* dowiesz się, jaka jest twoja optymalna dawka kalorii – HARA HACHI BU, a mając dobry kontakt z ciałem, nie będziesz się przejadał i poprawisz przemianę materii;
* zrozumiesz, czym jest WABI SABI, czyli piękno przemijania i niedoskonałości.

Nie musisz nieustannie dążyć do bicia rekordów i poprawy wyników. Zwolnij, a wtedy odnajdziesz życiowy spokój i satysfakcję. Już dziś zbliż się do poziomu aktywności naszych przodków, pokochaj proste czynności, zadbaj o zwiększające witalność nawyki – swoje i twoich dzieci, odżywiaj się mądrze, słuchaj swojego organizmu.

  • ISBN:
    978-83-8103-619-1
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Liczba stron:
    320
  • Wysokość:
    210 mm
  • Szerokość:
    162 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2020

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.