Cena netto: 28,52 zł



Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).

  • ISBN:
    978-83-8172-408-1
  • Kategoria:
    ZDROWIE / PORADNIKI
  • Wysokość:
    240 mm
  • Szerokość:
    165 mm
  • Standard:
    35
  • Numer wydania:
    1