Jeśli NIGDY Ci się NIE zdarzyło:
* wybuchnąć bez powodu,
* zgodzić się na coś, co wcale Ci się nie podobało,
* zrezygnować z przyjemności, bo „Co ludzie powiedzą?”,
* być u kresu sił, a i tak zgodzić się pomóc komuś w ostatniej chwili,
* mieć poczucie, że ktoś się na Tobie zawiódł,
* działać wbrew sobie,
ta książka NIE jest dla Ciebie. Możesz ją spokojnie odłożyć na półkę.
Ale jeżeli CHOĆ JEDNA sytuacja brzmi znajomo, natychmiast bierz się do lektury!
Vesna Lorenc i Joanna Berendt, specjalistki Porozumienia bez Przemocy, przystępnie i z humorem wyjaśniają, jak działają nasze emocje. Prawdziwe historie z ich coachingowej praktyki pozwolą Ci łatwo określić własne problemy, a dzięki prostym ćwiczeniom na końcu każdego rozdziału nauczysz się lepiej rozpoznawać i wyrażać swoje uczucia.
Szkoda czasu na nerwy i nieprzepracowane emocje. Zrób w swojej głowie miejsce dla życia w zgodzie ze sobą, z bliskimi i ze światem!