• Autor: Mackenzie L. Havey
  • Wydawca: ESTERI /EDRA URBAN & PARTNER/
  • EAN: 9788366310117
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 39,00 zł
  • Cena brutto: 39,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 37,14 zł
  • Data premiery: 2019-05-30
  • Dostępne od: 2019-06-03
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 37,14 zł


„Obowiązkowa lektura dla każdego, kto szuka sposobu na poprawę swoich wyników oraz nadanie głębszego sensu aktywności sportowej i samej sztuce biegania” Dean Karnazes ultramaratończyk i autor bestsellerowej książki według „New York Timesa” Celem tej książki jest pokazanie drogi do osiągnięcia większej swobody, świadomości, skupienia i radości poprzez uważne bieganie. Mam nadzieję, że uda mi się przekonać czytelników, że choć mindfulness nie stanowi panaceum i nie jest zamiennikiem konsultacji lub terapii medycznej, to praktyka ta może pomóc zarówno na biegowym szlaku, jak i poza nim.

  • ISBN:
    978-83-66310-11-7
  • Kategoria:
    SPORT
  • Liczba stron:
    224
  • Wysokość:
    200 mm
  • Szerokość:
    130 mm
  • Grubość grzbietu:
    16 mm
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2019