- Autor: Bemis Judith, Barrada Amr
- Wydawca: GWP
- EAN: 9788374897983
- Oprawa: miękka ze skrzydełkami
- Cena sug. br.: 34,90 zł
- Cena brutto: 34,90 zł (w tym 5% VAT)
- Cena netto: 33,24 zł
- Data premiery: 2019-05-28
- Dostępne od: 2020-04-03
- Dostępność: Brak
wspolpraca@liber.pl
(22) 663-98-12, 663-98-13
(22) 663-98-12, 663-98-13
-
Ostatnio dodane pozycje:
Tylko zalogowani, zarejestrowani użtkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
-
ISBN:978-83-7489-798-3
-
Kategoria:PSYCHOLOGIA / PORADNIKI / TERAPEUTYCZNE
-
Liczba stron:192
-
Wysokość:205 mm
-
Szerokość:145 mm
-
Grubość grzbietu:15 mm
-
Standard:20
-
Numer wydania:3
-
Rok wydania:2019
Informacja dla niezalogowanego użytkownika.
Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy
instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.
Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.
Updateing ...
Rozpoczeto import danych
z Navireo.