• Autor: Górna Joanna, Szopa Janusz
  • Wydawca: KOS
  • EAN: 9788376491660
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 34,00 zł
  • Cena brutto: 34,00 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 32,38 zł
  • Data premiery: 2019-03-26
  • Dostępne od: 2019-03-25
  • Dostępność: 4 egz.

Cena netto: 32,38 zł


Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji.

  • ISBN:
    978-83-7649-166-0
  • Kategoria:
    ZDROWIE / ĆWICZENIA FIZYCZNE
  • Wysokość:
    205 mm
  • Szerokość:
    145 mm
  • Grubość grzbietu:
    10 mm
  • Numer wydania:
    2