Czas na ultra Biegi górskie metodą Marcina Świerca

  • Autor: Świerc Marcin
  • Wydawca: BEZDROŻA /HELION/
  • EAN: 9788328335059
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Cena sug. br.: 49,90 zł
  • Cena brutto: 49,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 47,52 zł
  • Data premiery: 2019-01-31
  • Dostępne od: 2019-01-29
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 47,52 zł

Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia. Z książki dowiesz się m.in.:

jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
2. z jakich środków treningowych korzystać,
3. jak ułożyć swój plan treningowy,
4. jak skomponować odpowiedni jadłospis,
5. na co zwrócić uwagę podczas zawodów.

*
Marcin Świerc* – absolwent Wydziału Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii Politechniki Opolskiej, trener II klasy sportowej. Wielokrotny reprezentant Polski na mistrzostwach Europy i mistrzostwach świata. Multimedalista mistrzostw Polski w biegach górskich, rekordzista wielu tras w Polsce. Trzykrotny złoty medalista mistrzostw Polski z 2015 r. — w skyrunningu, biegu górskim na długim dystansie oraz ultramaratonie. Czwarty zawodnik cyklu Pucharu Świata Skyrunning 2015. Czołowy zawodnik biegów górskich na świecie. Jest sam sobie trenerem, chętnie dzieli się swoim bogatym doświadczeniem, które zdobył podczas wielu zawodów sportowych.

  • ISBN:
    978-83-283-3505-9
  • Kategoria:
    HOBBY / SPORT
  • Wysokość:
    220 mm
  • Szerokość:
    170 mm
  • Grubość grzbietu:
    20 mm
  • Numer wydania:
    1

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.