Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem

  • Autor: Thompson Peirce Susan
  • Wydawca: SEPTEM /HELION/
  • EAN: 9788328339330
  • Oprawa: miękka
  • Cena sug. br.: 39,90 zł
  • Cena brutto: 39,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 38,00 zł
  • Data premiery: 2018-06-27
  • Dostępne od: 2018-06-26
  • Dostępność: Brak
Cena netto: 38,00 zł


Jeśli uważasz, że epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość. Równocześnie nadwaga i otyłośćprzekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, że jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest równie szkodliwe, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów. Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest niezwykle trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzających diet i preparatów problem otyłości wciąż nęka setki milionów ludzi.

Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający specyficzne funkcje mózgu i likwidujący problem "braku silnej woli". Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawą filozofię odżywiania się. Bez trudnych wyrzeczeń, bez wyniszczającej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabną sylwetkę i zdrowie. Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem!

W tej książce znajdziesz:

* informację o procesach zachodzących w układzie nerwowym, które decydują o nieskuteczności większości diet,
* wyjaśnienie, jak program Bright Line Eating kieruje pracę mózgu na właściwe tory,
* cztery zasady Bright Line Eating,
* uniwersalny plan odżywiania, który łatwo dostosujesz do swoich potrzeb i upodobań,
* narzędzia i techniki, dzięki którym bez trudu utrzymasz szczupłą sylwetkę.
Bright Line Eating: zatrzymaj błędne koło jedzenia, kalorii i kilogramów!

  • ISBN:
    978-83-283-3933-0
  • Kategoria:
    ZDROWIE / DIETY
  • Wysokość:
    240 mm
  • Szerokość:
    160 mm
  • Grubość grzbietu:
    20 mm
  • Standard:
    20
  • Numer wydania:
    1

Informacja dla niezalogowanego użytkownika.

Tylko zalogowani, zarejestrowani użytkownicy instytucjonalni mogą zamawiać towar
Chcesz zostać klientem Liber? Prosimy o kontakt z działem handlowym.

Użytkowników indywidualnych zapraszamy do sklepu detalicznego.

Updateing ...

Rozpoczeto import danych
z Navireo.