• Autor: Ekstedt Niklas
  • Wydawca: BURDA KSIĄŻKI
  • EAN: 9788380534070
  • Oprawa: twarda
  • Cena sug. br.: 54,90 zł
  • Cena brutto: 54,90 zł (w tym 5% VAT)
  • Cena netto: 52,29 zł
  • Data premiery: 2018-07-04
  • Dostępne od: 2018-07-03
  • Dostępność: Brak

Cena netto: 52,29 zł


Hamburger o działaniu przeciwzapalnym? Sok z buraka zamiast viagry? To możliwe. Zawartość talerza wpływa zarówno na ciało, jak i na umysł. Może poprawić humor i wyostrzyć zmysły, leczyć stany lękowe i depresję, a nawet przeciwdziałać wielu groźnym chorobom i opóźniać procesy starzenia. A wszystko zaczyna się w jelitach… Znany szwedzki szef kuchni Niklas Ekstedt oraz dziennikarz naukowy Henrik Ennart przekonują, że zdrowe odżywianie nie jest trudne – wystarczy wiedzieć, co nam służy i dlaczego. Proste przepisy połączone z lekkostrawną wiedzą z zakresu medycyny i psychologii pomogą zmienić podejście do jedzenia i odnaleźć szczęście w kuchni i poza nią. * Jakie pokarmy powodują stany zapalne i depresję? * Jak stres wpływa na brzuch? * Co uszczęśliwia jelita? * Na czym polega cukrowy blues? * Jak wyeliminować z jadłospisu złodziei szczęścia? * Które superprodukty ukoją ciało i duszę? Czytaj, jedz i bądź szczęśliwy!

  • ISBN:
    978-83-8053-407-0
  • Kategoria:
    KUCHNIA
  • Liczba stron:
    238
  • Wysokość:
    245 mm
  • Szerokość:
    175 mm
  • Grubość grzbietu:
    25 mm
  • Standard:
    10
  • Numer wydania:
    1
  • Rok wydania:
    2018